第一阶段排毒 STEP 1 用掌根从下颌中间沿着轮廓线滑到耳后3次，第3次时再往下滑到锁骨。 STEP 2 用掌根从鼻翼旁开始，沿着颊骨由内往外，滑到耳前3次，第3次时下滑到锁骨。 STEP 3 用中指和无名指指腹，先滑上眼皮2次，下眼睑2次，下眼睑第2次时滑到锁骨。 第二阶段提拉 STEP 4 用掌心沿着轮廓线滑到耳前3次。 STEP 5 用掌心扶着颊肉，往斜上方太阳穴方向推3次。 STEP 6 从眉心开始，以掌心在额头处往发际线垂直提拉3次，最后从眉心往旁边滑到太阳穴。