很爱吃葡萄柚,请问葡萄柚含糖量高吗?
推荐时间: 2023-11-27 07:09:16
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葡萄柚是一种非常健康的水果,含糖量并不高,而且富含多种营养成分和特殊的化合物。葡萄柚富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等多种营养成分,而且热量非常低,每100克葡萄柚的热量只有32卡路里左右。因此,葡萄柚是非常适合减肥和保持健康的水果。葡萄柚含有一定的糖分。每100克葡萄柚的糖分含量大约在6克左右,其中主要是果糖和葡萄糖。
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