无论是选择青色的葡萄柚还是选择黄色的葡萄柚，都有其各自的优点和适用场合。青色的葡萄柚含有更多的维生素C和抗氧化物质，对于增强免疫力和预防疾病也更有益。而黄色的葡萄柚含有更多的糖分，相比于青葡萄柚会更甜。如果想要增强免疫力和预防疾病，那么青色的葡萄柚可能更适合你。如果只是想要提供能量和满足口腹之欲，就可以选择黄色的葡萄柚。如果爱吃酸性水果的话就还是选择青葡萄柚即可。