阳虚也可以吃红枣的。红枣具有补气养血的作用，阳虚体质的人体内阳气不足，常常出现气血不足的症状，如面色苍白、疲乏无力等。红枣含有丰富的维生素C和铁质，可以促进血液循环，增加氧气供应，从而提高身体的免疫力和抵抗力。红枣含有丰富的膳食纤维和糖类，可以促进肠胃蠕动，增加食欲，从而帮助身体吸收养分，提高身体的代谢能力。因为红枣含有较高的糖分，过量食用会导致血糖升高，不利于身体健康。因此，阳虚体质的人在食用红枣时，应该适量控制，不宜过量食用。