更年期是否可以运动？

回复时间: 2015-12-01 09:51:26

3146次

本回答由更年期保健专家推荐

加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间。

内容仅供参考回答时间：2015/12/1 9:51:31

为您推荐

美国优莎娜(USANA)妇康宁【美国版】90片/瓶

美国优莎娜(USANA)妇康宁【美国版】90片/瓶

购买即赠送

新会员专享价：￥239.00

相关问题

首页
>
健康问答
>
健康男女
>
女士保健
>
更年期保健
>
更年期是否可以运动？