1.选择新鲜的柠檬和纯天然的蜂蜜。柠檬要切成薄片或者挤出汁，蜂蜜要选择纯天然的，不要选择添加了糖分的蜂蜜。

2.注意蜂蜜和柠檬的比例。一般来说，一杯水加入半个柠檬和一勺蜂蜜就可以了。如果你喜欢更加酸爽的口感，可以加入更多的柠檬汁，但是要注意不要加入太多的蜂蜜，否则会影响口感。

3.注意喝蜂蜜柠檬水的时间。最好在早上空腹喝一杯，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。冰镇的蜂蜜柠檬水可以在饭后半小时喝，有助于消化。