排毒饮食方面要注意什么？
排毒饮食方面要注意什么？
本回答由排毒通便专家推荐
推荐时间: 2015-12-07 06:54:18
—内容仅供参考
饮食方面包括3个部分，第一饮食的量，注意饮食要节制，拒绝暴饮暴食，吃饭只吃八分饱，防止消化不良。第二在食物加工上，尽量选择新鲜的食品，减少加工食品摄入，离餐桌越远的食品其中的添加物质就越少。避免油腻厚味，保持少盐多醋等。第三在食品种类的选择上，一定注意保持食品的多样，保证能经常吃一些粗糙的食物，帮助消化系统排毒。
1
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-12-11 05:38:34
-
已有专家回复
2023-11-30 08:47:25
-
已有专家回复
2023-11-17 06:05:06
-
已有专家回复
2023-10-25 10:23:38
-
已有专家回复
2023-10-17 03:45:55
-
已有专家回复
2023-10-17 03:45:45
-
已有专家回复
2023-10-09 08:57:51
-
已有专家回复
2023-10-09 07:23:35
-
已有专家回复
2023-10-08 08:47:45
-
已有专家回复
2023-09-26 01:41:31
