实际上，速冻饺子虽然不如手工饺子营养丰富，但是也有其自身的营养价值。速冻饺子中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，这些营养物质是人体所需的基本营养素，能够提供人体所需的能量和维持身体正常运转。速冻饺子中还含有一定的蔬菜和肉类，这些食材中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助人体补充所需的营养物质。当然，速冻饺子中的蔬菜和肉类并不如新鲜食材中的营养物质丰富，但是相比于其他方便食品，速冻饺子的营养价值还是相对较高的。