对于尿频和尿不尽，需要先明确病因。据了解，这些症状可能是由于前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等疾病引起的。因此，治疗应该针对病因进行。对于前列腺炎、膀胱炎等疾病，可以采用药物治疗，如抗生素、消炎药等。此外，还可以采用物理治疗，如微波治疗、激光治疗等。对于腰酸症状，也需要明确病因。腰酸可能是由于肾脏疾病、脊柱疾病等引起的。因此，治疗应该针对病因进行。对于肾脏疾病，可以采用药物治疗，如利尿剂、降压药等。对于脊柱疾病，可以采用物理治疗，如按摩、理疗等。除了针对病因进行治疗外，还可以采用一些辅助治疗措施。比如，保持良好的生活习惯，如饮食健康、规律作息、适量运动等。此外，还可以采用中药治疗、针灸等方法。