田螺是一种常见的水生动物，也是一种美味的食品。不仅味道鲜美，而且还有很多好处和作用。下面就让我们来了解一下吃田螺都有哪些好处吧。

首先，田螺是一种低脂肪、低热量的食品。每100克田螺的热量只有80卡路里，而且脂肪含量也很低，非常适合减肥人士食用。此外，田螺还含有丰富的蛋白质和微量元素，可以满足人体对营养的需求。

其次，田螺还有很好的滋补作用。田螺中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，可以增强人体免疫力，促进身体健康。同时，田螺还有很好的补肾作用，可以帮助男性朋友们增强性功能。

此外，田螺还有很好的清热解毒作用。田螺中含有一种叫做“螺旋藻”的物质，可以有效清除体内的有害物质，净化血液，降低胆固醇，预防心血管疾病。同时，田螺还可以清热解毒，缓解口腔溃疡、皮肤病等症状。

最后，田螺还有很好的美容养颜作用。田螺中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，可以帮助皮肤保持弹性，预防皱纹的产生。同时，田螺中还含有多种维生素和矿物质，可以促进皮肤代谢，使皮肤更加健康、光滑。