每100克成熟的芒果含有约70卡路里的热量。这意味着，如果你吃了一个中等大小的芒果，你就会摄入大约100卡路里的热量。虽然这个数字相对较低，但如果你在一天中吃了很多芒果，这些卡路里也会逐渐累积起来。每100克成熟的芒果含有约0.5克的脂肪。这个数字相对较低，但如果你在一天中吃了很多芒果，这些脂肪也会逐渐累积起来。