火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于促进免疫系统和消化系统的健康。芒果则富含维生素A、维生素C、钾和膳食纤维，有助于提高免疫力、降低胆固醇和促进消化。火龙果和芒果能一起食用，这两种水果不仅可以一起食用，而且还可以搭配在一起制作美味的水果沙拉。火龙果和芒果的口感和颜色都非常相似，搭配在一起可以增加食欲和美感。

不过，需要注意的是，火龙果和芒果都属于富含果糖的水果，过量食用可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者和血糖较高的人群应该适量食用。此外，火龙果和芒果的外皮都含有一定量的农药残留，因此在食用前需要彻底清洗。最好选择有机种植或者无农药残留的水果。