建议您要形成良好的饮食习惯,戒烟戒酒避免刺激性食物。心情保持良好,切勿暴饮暴食或饥饱不均,少食多餐,胃胀胃酸的话采用抑酸剂促胃动力药胃粘膜保护药抗生素来治疗。要服用药物彻底根除幽门螺杆菌,严重体征的话做胃镜检查。