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走路消耗热量是多少

回复时间: 2023-11-02 17:57:48 504次
本回答由生活小妙招专家推荐

走路消耗热量的多少与个人的体重、步速、路程等因素有关。一般来说,每走一公里消耗的热量约为60-80卡路里,而每小时走路的消耗热量则在200-400卡路里之间。如果你想知道自己走路消耗热量的具体情况,可以通过一些手机应用或手环等设备来记录自己的步数和消耗热量。这些设备可以根据你的个人信息和运动数据来计算出你的消耗热量。

内容仅供参考 回答时间:2023/11/2 17:57:53

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