美国和英国专家在学术期刊《内科学纪事》上发表社论说，多项研究显示，对营养状况良好的成年人，大多数矿物质和维生素补充剂没有明显益处，甚至可能有害。不应该用这些维生素来预防慢性疾病。建议去医院检查，缺什么再补充什么会更好。
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