手术后如何恢复元气?
推荐时间: 2016-01-11 08:58:45
—内容仅供参考
手术后的恢复问题要根据手术的性质有不同的方法,但有一些方法是所有手术者必须共同遵循的原则:
1.多休息,避免劳累,避免重体力活;
2.注意营养的补充。因为手术是对人体的一个创伤,手术后的及时营养补充能促进身体的康复(中医成为恢复元气);
3.生活规律,保证充足的睡眠;
4.在力所能及的范围内,且在身体状况允许的范围内进行适度的锻炼,如散步,出门晒太阳,呼吸新鲜的空气。这些对身体的康复很有益处。
5.保持心情开朗、愉悦,对生活有信心。心情好对身体的康复有神奇的帮助。
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