常吃鹌鹑有什么好处？
常吃鹌鹑有什么好处？
本回答由恢复元气专家推荐
推荐时间: 2016-01-11 09:15:39
—内容仅供参考
《本草纲目》记载，鹌鹑肉能“补五脏，益中气，壮筋骨，耐寒暑，消结热”。李时珍说：鹌鹑能诸疮阴肿，煮食可清热。鹌鹑含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称。长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。
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