水喝多了尿频，主要是由于体内摄入的水分过多，导致尿量增加，从而引起尿频。这是正常的生理现象，不必过于担心。一般来说，当人体摄入水分后，水分会通过胃肠道吸收进入血液，使血液的量增加，从而引起肾脏的滤过率增加，导致尿量增加。同时，水分也会刺激膀胱壁，使膀胱收缩，从而引起尿频。此外，如果天气寒冷或精神紧张等情况下，也可能导致尿频。这是由于寒冷或紧张刺激了神经中枢，使排尿反射增强，从而引起尿频。