更年期妇女补钙喝牛奶有用吗？

回复时间: 2016-01-25 10:28:57

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本回答由更年期保健专家推荐

　牛奶中含钙量最高，食入后肠道对钙的吸收在餐后3-5小时即能完成。尿液中钙的排出，主要是从血液中转入尿液，夜间入睡后空腹时排的尿钙，则几乎完全来自骨钙的丢失。

内容仅供参考回答时间：2016/1/25 10:29:02

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