女性更年期应多吃哪类食物？

回复时间: 2016-01-25 10:43:13

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本回答由更年期保健专家推荐

女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效。

内容仅供参考回答时间：2016/1/25 10:43:18

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