更年期女性可摄取适量的蛋白质的食物有?
推荐时间: 2016-01-25 04:02:51
—内容仅供参考
更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。此外要想调理的效果更好的话,可以选择有保障的保健品来缓解症状,比如:美国优莎娜(USANA)妇康宁【美国版】。
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