女性更年期治疗失眠的方法？

回复时间: 2016-01-25 16:02:19

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本回答由更年期保健专家推荐

需养成良好的生活习惯，才能有好的睡眠品质，睡前洗澡可以放松身体，还有睡前不宜吃宵夜，喝刺激性饮品等。

内容仅供参考回答时间：2016/1/25 16:02:24

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