更年期女人要如何才能放松身心？

回复时间: 2016-01-25 16:02:33

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本回答由更年期保健专家推荐

当更年期潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己处于一个凉快的地方,心静则凉;也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用。

内容仅供参考回答时间：2016/1/25 16:02:38

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