薄荷泡水喝是老的好还是嫩的好，其实取决于个人口味和需求。如果你喜欢清新怡人的口感，那么嫩的薄荷叶子更适合你。而如果你需要薄荷的药用功效，那么老的薄荷叶子更为适宜。无论是老的还是嫩的薄荷叶子，泡水的时间也需要掌握好。一般来说，薄荷泡水的时间不宜过长，最好控制在3-5分钟左右。如果泡的时间过长，薄荷的味道会变得苦涩，影响口感。