湿气重喝什么汤祛湿

以下是几种常见的祛湿汤汁：

1. 薏米豆腐汤

薏米具有利水消肿的功效，豆腐则富含蛋白质和维生素，能够滋养身体。将薏米和豆腐一起煮成汤，不仅可以祛湿，还能够美容养颜。

2. 红枣薏米汤

红枣起到补血养颜的作用，薏米能够利水消肿。红枣薏米汤，除了祛湿还能够滋养身体。

3. 茯苓薏米汤

茯苓具有利水消肿、健脾益胃的作用，薏米则能够清热解毒。

4. 莲子薏米汤

莲子能够清热解毒、滋阴润肺，薏米能够利水消肿。将莲子和薏米一起煮成汤，可以有效地祛湿。