经期能适量喝柠檬水。柠檬水不具有刺激性，含有丰富的维生素C，经期女性身体比较虚弱，适量喝有助于给身体补充能量。另外，柠檬水中含有大量的柠檬酸和纤维素，而经期女性胃肠蠕动功能较弱，适量喝能够促进消化。柠檬水要喝热的且要适量，因为柠檬水是酸性的，喝多了可能会刺激胃黏膜。同时，柠檬水不建议与药物一起服用，特别是阿司匹林类药物，这可能会降低药效。