血脂高必吃六种食物分别是鱼类、坚果、水果、蔬菜、全谷类食物以及豆类。这些食物能够帮助降低血液中的胆固醇水平，改善血脂高的问题。血脂高是一种常见的健康问题，它会增加患心脏病和中风的风险。因此，控制血脂是非常重要的。除了药物治疗外，饮食也是控制血脂的重要手段。如果有血脂困扰的情况，不妨可以通过这些食物来帮助调理。