在冬天使用空调时，温度不需要设置得太高，一般在18℃-22℃之间即可。过高的温度不仅会增加能源消耗，还会对身体健康造成影响。另外，要注意空调的清洁和维护。空调长时间使用会导致灰尘、细菌等污染物的积累，不仅会影响空调的使用寿命，还会影响空调的制热效果。因此，要定期清洁空调，保持空调的清洁和卫生。