绿茶有哪些功效与作用有哪些

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2018-09-19 17:32:16

绿茶作为我们常用饮料备受欢迎,绿茶是直接采取茶树的嫩芽或新叶未经发酵制作的饮品,不仅口感好且具有多种保健养生功效,下面我们一起来看看绿茶的功效与作用。




正是因为绿茶是未经发酵制成的茶,保留了较多的鲜叶的天然物质,含有的茶多酚(是人体自由基的清除剂)、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲。绿茶茶叶中的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸具有抗氧化和镇静作用,常喝绿茶可减轻疲劳,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。绿茶的维生素C及类黄酮,能增强维他命C的抗氧化功效,对维持皮肤美白也有特殊的效果。


现在很多食物和日常用品都有添加绿茶的成分,像绿茶饮料、绿茶糖果、绿茶成分的护肤品、绿茶成分的牙膏等等,利用非常广泛,由此也可以看出绿茶具有非常多的功效和作用。

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