花胶的营养价值比较高，正是因为如此，所以很多人士他们为了能补充人体日常所需，会偶尔炖花胶汤来喝，特别是来自广东的朋友们对花胶更是喜爱的不得了。那么，花胶汤多久喝一次？

花胶汤多久喝一次

花胶可以隔天吃也可以连续吃个7、8天之后再停上2、3天的时间，再进行一次循环，具体多久吃一次需要结合着不同人的体质来进行进一步确定。如果你本身体质比较好，对营养素的吸收比较到位，吸收效率比较高的话，完全可以天天吃。每一次炖花胶准备的量为15克到20克之间，加上200毫升左右水去炖，炖煮之后将汤和花胶一并吃下。那么，什么时候吃花胶最好呢？一般来说早上7、8点以及晚上10、11点的时间是比较适合的，因为人体的肠胃在这两个时间段内吸收效率比较高，特别是在晚上10点11点之前吃花胶，能大大促进人体进入深度睡眠。

上面就是小编围绕花胶汤多久喝一次这个话题给出的答案了。需要提醒的是，虽然说花胶汤挺好的，但是有一些人是不能喝的，比如说有一些人对花胶过敏、体质偏热，最好不要吃花胶。