小叶苦丁茶的功效 小叶苦丁茶的作用

小叶苦丁茶冲泡过程比较简单，只需要取一定量小叶苦丁，将它放到水中先煮沸，再焖一段时间就可以喝了，就是因为它的制作过程比较简单，而且小叶苦丁茶的功效还比较多，所以很多人会对它特别认可，说白了，它凭借实力征服了大家。

小叶苦丁茶的功效

第一，它能有效对抗人的三高问题，而且对于动脉粥样硬化等心血管方面的疾病也有一定调节效果，第二，它喝起来有一些苦味，我们知道，凡是有苦味的都具有清热解毒的效果，小叶苦丁茶也不例外，第三，它还能有效对抗咽喉肿痛，第四，它还具有护肝的效果，特别是那一些平时喜欢酗酒、熬夜的人士，一定要坚持摄入小于苦丁茶，因为熬夜酗酒对人肝脏的损害是非常之大的，特别是如果你能在饭局之前先喝上一点小叶苦丁茶的话，能达到快速解酒的功效，是非常之好的。

虽然说小叶苦丁茶的功效比较多，但是在每日摄入量上是有讲究和要求的，一般来说，以250~500毫升为宜，不能摄入太多，如果摄入太多的话，很有可能会导致整个人呈现出异常亢奋的状态，是十分之不好的。