女神cafe每天喝一包还是半包 喝了女神cafe失眠正常吗

女神cafe是一种以植脂末、麦芽糊精、速溶咖啡粉、食用香精、红茶粉、可可粉、左旋肉碱和三氯蔗糖为主要成分的减肥产品，具有低脂、低糖、饱腹的功效，能够帮助人体快速代谢掉体内的垃圾毒素和多余脂肪，起到减肥的作用。那么女神cafe每天喝一包还是半包，喝完失眠是否正常，我们一起来看看。

女神cafe每天喝一包还是半包

如果是初次服用，在服用的前三天早饭前空腹喝一杯水后，用不超过六十摄氏度的温水，以80-100ml的水量冲服半包进行服用，间隔半小时后再吃饭喝水。之后每天可以冲服一包，水量根据个人口感进行调节，建议在早饭前半小时服用，避免晚上睡前服用，引起失眠等症状。在服用女神cafe时少吃油腻的食物，健康饮食配合适量运动，并坚持长期服用，对身材会有改善的效果。

喝了女神cafe失眠正常吗

对很多人来说，喝了女神cafe后失眠是正常的，因为咖啡中咖啡因，咖啡因会刺激中枢神经系统，增加警觉性和提神效果，会抑制腺苷的作用。腺苷就是一种会促进睡眠的神经递质。如果在晚上服用女神cafe。可能会影响睡眠质量，导致难以入睡或是睡眠质量不佳。对于容易收到咖啡因刺激的人来说，要避免晚上饮用咖啡，建议大家在早饭前30分钟进行服用。

关于女神cafe的服用方法和服用剂量以及引起失眠是否正常的问题，上文已经作出了较为详细的解答，相信大家对于女神cafe有了更清晰的了解。女神cafe比较适合成人使用，孕妇、婴幼儿和重大疾病患者不建议使用，以免对身体带来不必要的伤害。