经期能服维生素B族片吗

对于女性朋友来说,经期是非常重要的。在月经期间一定要格外的注意,切不可以吃一些辛辣、凉的刺激性食物。除此之外,对于经常服用一些保健品的人来说,月经期间也是需要注意的。那么经期能服维生素B族片吗?你是否真的了解呢?

经期能服维生素B族片吗

经期能服维生素B族片吗

月经期间最好是服用营养补充食品的维生素B族片,有助于调节身体因为例假带来的精神紧张,同时可以更好的调节身体内的内分泌,实现身体机能的稳定。月经期间一定要尽量不喝酒,其中酒会毒害肝脏,还会消耗体中的B族维生素和矿物质,饮酒太多还会破坏碳水化合物的新陈代谢。月经期间口服药物没有很大的影响,但注意防止受寒。在进行服用的时候一定要根据医生的遗嘱,不能过量的口服,而且饭后口服,以免对胃部造成刺激,少吃辛辣刺激性的食物。与此同时日常生活中多吃些新鲜的瓜果蔬菜,多到户外活动,增强自身的免疫力。

综上所述这就是对经期能服维生素B族片吗的相关介绍,掌握了这些内容之后在月经期间一定要格外的注意。爱护自己,从自己开始。

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