根据人体每天所吃的食物不同，我们摄入的成分也是不一样的。烟酸就是很多家禽，瘦肉里面富含的成分。烟酸是什么也成为很多人的疑问，它到底有什么作用呢？既然是我们的食物中含有的肯定会对我们身体有一定的作用。烟酸最主要是作用就是能够扩张周围的血管，对于治疗头痛，耳鸣是很有效果的。而且烟酸也属于维生素类的药物。

烟酸是什么

现在很多人也把烟酸作为食品，饲料的添加剂。人们对自己身体内所缺乏的很多成分都并不是特别地了解。但是它所表现的外在症状是我们能感受到的，比如当我们身体缺乏烟酸的时候，可能就会导致烦躁失眠或者是腹泻等症状。及时补充叶酸也能够让我们皮肤更健康，促进血液的循环。我们现在偶尔会生一些小毛病，就是因为不注重去补充这些营养。

有的人会因为营养不良而引发很多的疾病，而且我们处在特殊时期的话就要大量的去补充烟酸，比如说，女性在哺乳期的时候。还有的烟瘾比较严重或者是喜欢喝酒的人也需要增加用量。烟酸是什么，为了健康，我们也可以多关注一点。