人体离不开各种微量元素,维生素B3是人体所需的一种重要的维生素,这种维生素可以使皮肤白皙,使人体的机能能够正常运转,具有美容养颜的功效,很多朋友不知道烟酸片是不是维生素b3,烟酸片是维生素b3吗?
烟酸片是维生素b3吗
烟酸片就是维生素b3。烟酸具有扩张血管的用处,可以治疗头疼,耳鸣,眩晕症,偏头痛等疾病。维生素b3是水溶性维生素,维生素b3在B族维生素中是比较重要的一种元素。维生素b3可以降低人体里的甘油三酯浓度,有利于人体消化,避免肠胃功能障碍。维生素b3可以改善偏头痛,对口腔跟唇炎有治疗的效果,同时还可以改善口臭,日常生活中富含维生素b的食物有很多,比如全麦制品,还有绿豆,芝麻,糙米,花生,香菇等食物。日常饮食要营养均衡,不要挑食,偏食,以免营养不良影响人体的健康。
烟酸片是维生素b3吗?烟酸片是维生素b3吗,维生素b3可以阻止黑色素,会让人体受损的细胞逐渐恢复,让人看起来比较年轻,促进蛋白质吸收等好处,具有延缓衰老,美容养颜等作用。