烟酸是什么有什么作用

烟酸很多人还不是特别的了解不清楚啊，什么是烟酸酸或者是烟酸是什么有什么作用，烟酸在很多的动物性，肝脏和酵母当中都会有出现作用和功效也是非常多的，下面我们就针对烟酸的常识做一个简单的介绍。

烟酸是什么有什么作用

什么是烟酸，烟酸也被称之为维生素B3，是人体所需要的必需维生素也是一种水溶性的维生素，烟酸在人体内会被转变成烟酸氨，可以有效的去参与人体的指代谢，因为在组织的呼吸氧化过程当中和糖类的分解过程当中也有非常重要的作用，可以有效地促进人体的消化系统健康，烟酸可以为人体提供营养，人体一旦缺乏烟酸的时候，很容易可能会出现糙皮病，甚至是营养不良的情况，所以及时去补充烟酸，对于预防营养不良等有着非常重要的，所以，另外它可以有效地帮助扩血管，改善头痛等症状，正确的去服用烟酸，对于改善周围的血液循环和改善头痛和偏头痛等都非常不错的作用。

现在我们已经清楚了烟酸是什么有什么作用功效，除了以上的功效之外，另外烟酸可以有效的降低人体血液当中的甘油三酯和胆固醇的含量，可以有效的去提升高密度脂蛋白和胆固醇的含量，所以对于治疗冠心病，动脉粥样硬化等也有一定的帮助。