澳洲柠檬酸钙的副作用

澳洲的柠檬酸钙产品选择性比较多，而不管是哪一个品牌的，如果能适当摄入的话，都能达到有效补钙、维持骨骼牙齿健康、促进神经信息传输等诸多方面的效果。今天小编想要从反面角度出发，去跟大家说一说澳洲柠檬酸钙的副作用体现。

澳洲柠檬酸钙的副作用

从负面的角度出发去理解，它有可能会出现一些副作用，比如说有一部分人吃了柠檬酸钙之后，会出现腹胀、便秘以及打嗝的症状表现。甚至有一部分人他们摄入的量比较多，就会导致严重的便秘、恶心、呕吐以及食欲下降等症状。当然了，这部分的症状并不是每一个人会出现的，通常来说，只有那一些吃法不正确，比如说每天大量吃柠檬酸钙，一天吃10来片的人才会出现，真的，只要你能把握好每日摄入的总量以及摄入时间、方法，一般来说，这些副作用都会在正常人的可控范围之内，不会明显。

通过分享大家也都明白了，澳洲柠檬酸钙的副作用还是有一些的。不过这些副作用都是比较轻微的，只要你能控制好日常的摄入量以及摄入方法，一般来说，不会出现非常明显的、人体难以忍受的副作用。