孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好

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2019-11-11 20:15:27

不仅是正常体质人群,需要钙元素。对特殊的人群来说,对钙元素的需求会更高,比如说儿童或者是老年人以及孕妇这些特殊的人群,市场当中有一些产品是能够起到补钙效果的,比如说碳酸钙,柠檬酸钙,今天我们要给大家介绍的是,孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好?


孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好


孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好

对于孕妇这种特殊的人群来说,在使用药物或者是保健品以及食物的时候,会和正常人有一些不同,因为一旦吃了不适合的食物,不仅会给孕妇的身体造成影响,而且还会影响到胎儿的健康。如果是孕妇选择柠檬酸钙或者碳酸钙质两款补钙产品的时候,尽量选择柠檬酸钙,因为柠檬酸钙,它属于一种酸性的钙质,它不需要消耗太多的胃酸来促进身体吸收钙元素,所以不会给孕妇的肠胃造成刺激,不会使孕妇出现恶心,呕吐,便秘以及腹泻等问题,而且柠檬酸钙,它的吸收率非常高的。所以孕妇最好先选择柠檬酸钙这种补钙的产品,如果是特殊的孕妇,比如说缺钙严重的孕妇,那在选择的时候就要有所不同。


这就是孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好,现在我们知道,针对普通体质的孕妇来说,应该吃柠檬酸钙会更好一些,如果是特别缺钙的孕妇,可以适当的吃一些碳酸钙,但这样的孕妇,也是指肠胃比较健康的孕妇。

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