柠檬酸钙的副作用 柠檬酸钙有什么副作用

柠檬酸钙的主要作用体现在能补充人体所需要的钙质，从而达到维持骨骼、牙齿正常功能，预防老年人骨质疏松等诸多方面上，今天小编想要跟大家从反面角度出发去说一下柠檬酸钙的副作用体现。

柠檬酸钙的副作用

从具体的角度出发去理解，柠檬酸钙的副作用往往都是因为大家在日常补充柠檬酸钙的量、方法选择上存在着偏差而导致的，比如说如果你过量长期服用柠檬酸钙的话，有可能会出现比较严重的便秘、恶心、呕吐、食欲下降以及口干等症状，一旦出现这些症状，最好能立刻停止摄入，并且到医院内去治疗。当然了，这样的副作用其实是过量摄入才会导致的，如果你每次摄入量都处在外包装中所说的适合范围之内，比如说对方要求你一天吃1~2粒，你一天吃一粒，根本完全不用担心会出现上面这些副作用。

通过分享大家也都明白了，柠檬酸钙的副作用体现在哪里，如果你能正确认知它有可能给人造成的副作用伤害，之后再结合自我实际情况去适量摄入柠檬酸钙，应该就能释放出它的效果，规避掉这些副作用。