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有三类人群不宜食用灵芝，分别为过敏人群、手术前后一周内的人群以及正在大出血的人群。
部分人对灵芝所含的某些成分存在过敏反应。食用后，可能出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促、头晕等症状，严重时甚至会引发过敏性休克，危及生命安全。因此，对灵芝过敏的人应严格禁食灵芝。
手术前后一周内的人群不适宜食用灵芝。灵芝具有一定的活血化瘀功效，可能会对手术伤口的愈合产生影响，同时增加出血风险。正在大出血的人群则绝对禁止食用灵芝，否则会加重出血症状，对身体造成严重损害。所以，这两类人群需避免食用灵芝，确保身体健康和安全。
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