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吃凉性水果也有一些危害。
1.易引起腹泻。凉性水果如西瓜、荔枝等，含有较多的果酸和果糖，容易刺激肠胃，导致腹泻。尤其是在高温天气下，人体本身就比较虚弱，吃了凉性水果后容易引起肠胃不适。
2.伤害口腔。凉性水果如柿子、草莓等，含有较多的酸性物质，容易刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡等问题。而且，凉性水果多数都是生食，如果没有洗干净或保存不当，还容易引起细菌感染。
3.容易引起过敏。凉性水果中含有较多的花粉和蛋白质，容易引起过敏反应。如果身体本身就有过敏史，吃了凉性水果后容易出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。
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