决明子和枸杞一泡补肾。
决明子是一种常见的中药材，具有清热明目、利水通便的功效。在中医理论中，决明子被认为具有滋阴补肾的作用，有助于调节肾脏功能。而枸杞则被誉为“补肾圣品”，具有滋阴补肾、明目益气的功效。因此，将决明子和枸杞一起泡水饮用，可以起到协同作用，更好地补肾养肾。
决明子和枸杞泡水饮用，不仅可以帮助调节肾脏功能，还有助于改善肾虚引起的一些症状，如腰膝酸软、夜尿频多、头晕耳鸣等。决明子和枸杞还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力、延缓衰老，对于保护肾脏健康也有一定的帮助。
决明子和枸杞一泡补肾，不仅可以滋补肾脏，还可以改善肾虚引起的不适症状，对于维护肾脏健康有一定的益处。但是在选择药材和使用方法时，最好根据个人体质和实际情况来决定，避免过量或不当使用带来不良影响。