老年人可以选择多种补品来保持身体健康，其中，蛋白质粉、钙片和复合维生素是比较常见的选择。
首先，蛋白质粉对于老年人来说是非常重要的。随着年龄的增长，身体的肌肉量会逐渐减少，而蛋白质是维持肌肉健康所必需的营养素。老年人可以通过食用蛋白质粉来补充身体所需的蛋白质，从而保持肌肉的健康和力量。
其次，钙片也是老年人常需的补品。随着年龄的增长，身体对钙的吸收能力会逐渐降低，而钙是维持骨骼健康所必需的。老年人可以通过食用钙片来补充身体所需的钙，从而预防骨质疏松等骨骼问题。
最后，复合维生素也是老年人不错的选择。复合维生素含有多种维生素和矿物质，可以帮助老年人补充身体所需的各种营养素，从而保持身体的健康和免疫力。但是，老年人在选择补品时应该注意选择适合自己的产品，并按照说明书上的用量进行食用，以避免过量摄入带来的健康问题。
老年人可以选择适合自己的补品来保持身体健康，但应该在医生或营养师的指导下进行选择和食用。