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桑葚干泡水喝有什么功效和作用

发布时间:2023-09-26 15:35:32
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泡上一杯桑葚干水,不仅可以解渴,还能享受到补肾、生津止渴、美容养颜等多种功效。

桑葚干是晒干的桑葚,味道甘美,性凉,适宜入心、肝、肾经。它含有丰富的花青素、纤维素、果糖、多种维生素以及钙、铁、锌等矿物质元素。将其泡水喝,可以补肾滋补身体、补充营养、增强免疫力、生津止渴、降低血糖和血脂、抗衰老、明目等。特别适合久病体虚、腰膝酸软、津亏血少的人饮用。

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