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喝茶有助于减肥。
茶叶中含有大量的抗氧化物质，可以有效抑制脂肪的形成，降低血液中的胆固醇含量，从而减少体内脂肪的积累，有助于减肥。
此外，茶叶中含有的咖啡因也有助于促进新陈代谢，有助于消耗脂肪，从而达到减肥的目的。茶叶中还含有大量的维生素和矿物质，有助于改善肠道菌群，促进消化，有助于排出体内多余的水分和毒素，从而达到减肥的目的。
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