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多人在吃软枣猕猴桃时并不知道正确的方法，下面就来介绍一下正确的吃法。
1.选择成熟的软枣猕猴桃
软枣猕猴桃的成熟度可以从果皮的颜色和质地上判断，成熟的软枣猕猴桃果皮呈现出黄绿色，质地柔软，手感有弹性。
2.将软枣猕猴桃洗净
在洗净之后，我们可以将软枣猕猴桃切成两半，然后用勺子将果肉挖出来食用。这种吃法可以避免软枣猕猴桃的果皮和果肉混在一起，影响口感。
3.洗净果皮直接食用
如果你喜欢吃软枣猕猴桃的果皮，也可以将软枣猕猴桃切成小块，然后直接食用。但是需要注意的是，软枣猕猴桃的果皮上可能会残留农药等化学物质，所以最好选择有机的软枣猕猴桃。
4.控制软枣猕猴桃的食用量
虽然软枣猕猴桃非常营养，但是它的果糖含量较高，如果过量食用会对身体造成负担。一般来说，每天吃1-2个软枣猕猴桃就足够了。
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