自体脂肪填充丰额头是一种有效的美容手术，但需要根据个人情况来决定是否适合。

首先，自体脂肪填充丰额头的优点是显而易见的。相比于传统的填充物，如玻尿酸、肉毒素等，自体脂肪填充具有更好的生物相容性和持久性。因为自体脂肪来源于自己的身体，所以不会引起排异反应，也不会像其他填充物一样需要定期注射。此外，自体脂肪填充还可以同时改善面部皮肤质量，使面部更加年轻紧致。

然而，自体脂肪填充也有一些需要注意的地方。首先，自体脂肪填充需要从其他部位提取脂肪，如腹部、臀部等，需要进行局部麻醉和吸脂手术。这对于一些身体状况不佳的人来说可能会有一定的风险。其次，自体脂肪填充需要经过多次注射才能达到理想效果，需要一定的耐心和时间。最后，自体脂肪填充的效果也受到个体差异的影响，有些人可能会出现吸收过快或不均匀的情况。

因此，自体脂肪填充丰额头是否好还需要根据个人情况来决定。如果您身体状况良好、有耐心并且对手术效果有明确的期望值，那么自体脂肪填充丰额头可能是一个不错的选择。但如果您有一些慢性疾病、手术恢复能力较差或者对手术效果没有明确的期望值，那么自体脂肪填充可能不太适合您。