舌头上火吃苦瓜管用。
苦瓜在中医理论中具有清热解毒的功效，对于缓解上火症状有一定的帮助。舌头上火通常表现为舌尖红肿、疼痛，有时还可能伴随口腔溃疡等症状。苦瓜的寒性特质有助于平衡体内的火气，从而减轻舌头上火的不适感。
此外，苦瓜还含有丰富的维生素C和矿物质，这些营养成分对于促进口腔黏膜的修复和增强免疫力也有积极作用。因此，在舌头上火时适量食用苦瓜，不仅可以缓解症状，还有助于身体的整体健康。
当然，苦瓜的口感较苦，不太适合所有人。如果你不喜欢苦瓜的味道，可以尝试将其与其他食材搭配食用，如制作苦瓜汁时加入适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。同时，也要注意不要过量食用苦瓜，以免对身体造成不必要的负担。