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据研究，鲑鱼是溶栓第一名食物。
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而减少血栓的形成。此外，鲑鱼还含有丰富的维生素D和钙，可以增强骨骼的健康。除了鲑鱼，其他富含欧米伽-3脂肪酸的食物也有助于溶栓治疗。例如，深海鱼、亚麻籽、芝麻、核桃等食物都是很好的选择。此外，富含维生素E的食物也有助于溶栓治疗，如杏仁、榛子、葵花籽等。当然，除了饮食上的调整，还需要注意生活习惯的改变。保持适当的运动量、戒烟限酒、保持心情愉悦等都是预防心血管疾病的重要措施。
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