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山楂和海鲜一起吃后，如果身体出现不适，可以尝试下面这些办法缓解。
要是只是轻微的不适，比如感觉胃胀、有点恶心，不妨先喝些温水，温水能稀释胃里的东西，减轻胃部受到的刺激。接着适当走动一下，帮助肠胃蠕动，让食物尽快消化排出体外，但注意不要剧烈运动，以免加重身体不适。
要是不适症状比较明显，像腹痛、腹泻，这时候可以喝些米汤，米汤容易消化，还能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻肠胃负担。也可以吃点健胃消食片，增强消化功能，缓解消化不良的症状。
要是症状很严重，比如频繁呕吐、腹泻，甚至出现脱水的迹象，一定要立刻去医院。医生会根据具体情况做检查，可能会通过输液来补充水分和电解质，避免身体因为脱水和电解质紊乱引发更严重的问题。平时尽量别把山楂和海鲜一起吃。
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